当前位置:首页 > 育儿 > 全职妈妈:独自带小孩的压力,如何排解?

全职妈妈:独自带小孩的压力,如何排解?




台湾最近又发生一个妈妈带着两个孩子自杀,这个妈妈怀疑自己得了癌症,屡次求医都找不出原因,于是在遗书中写着「我很累」,然后带着两个儿子自杀,三条生命因而消失,在母亲节前夕看到这样的新闻,令人忍不住摇头扼腕叹息。

这令我感触良多,自己也是全职妈妈,非常体会那种独带小孩的压力,更何况这个妈妈带的是两个男孩。

 

双宝爸的职业是广告创意总监,就算平日里不加班,回到家的时间也是八点半起跳,这个时候返家,最忙最累的战斗时间已过,孩子都已经准备上床睡觉,能陪伴孩子的时间有限,而且这种情况还非常少见,大概两三个月才会出现一次,其他的时间都是过十二点才回来,别说孩子了,就连我也不一定有机会跟他说上话。

 

到上海定居后,这种情况越演越烈,连假日也都在加班,我一直不断跟他抗议,至少坚持假日不加班,如果不肯改变就是直接协议离婚,这种没天没日、无人替手照顾孩子的生活太可怕了,而且我们还身处在异乡,亲朋好友全在台湾,想找人来帮忙,根本是叫天天不灵叫地地不应的状况,这种高压的环境不时让我紧张到不是胃痛就是偏头痛,有时甚至会失眠睡不着觉,所以我非常能体会新闻里的妈妈为什么总是身体不适的原因。


我以为自己的状况是最悲惨的,没想到这种伪单亲妈妈在上海非常普遍,中国土地大,造就了无数的异地夫妻,孩子绝大多数都是跟着妈妈生活,爸爸在另外一个城市工作,离的近勤劳一点的爸爸一个星期回一次家,离的远懒散的甩手爸爸甚至半年到一年回一次家,几次和上海邻居妈妈们聊天,大家对于这种状况都很无奈,但我看上海妈妈们,还有时间上美容院做头发画美甲,不时还能和闰蜜们约出去下午茶聊心事,一问之下才明白,我和她们的不同的地方在于上海妈妈们非常懂得善用家政公司,把一些自己无法负荷的工作,都外包给帮佣阿姨,还因此创造更多的就业机会,简直是一举双得。

 

学习上海妈妈爱自己的精神,我开始尝试利用家政APP,把打扫外包出去给帮佣阿姨负责,虽然一星期只有一次,阿姨不在的时间,我还是得做其他的家事,但是那种「有人帮忙」的感觉实在太美妙了,即使付出了金钱,妈妈的快乐却是无价之宝,况且一星期用100元买了个快乐,差不多是一件平价服饰的价格,不多不少非常值得投资!

 

除此之外我也从改变自己下手,以前的我是个事必躬亲的妈妈,家里所有大大小小的事都要自己来,而且还拥有要求完美的性格,这简直要逼死自己了好吗?

 

后来我学会使用减法哲学,把做事情的标准分数一分分减少:

 

煮饭能吃就好,不煮太过复杂的菜色,而且视情况外食

家事有做就好,做得不完美又怎么样,家不是妈一人的

小孩平安就好,功课和品性要慢慢来,有小缺点才是人

 

还有最重要的一点,尽量减少和他人比较,尤其身处网络讯息爆炸的时代,每天微信点开,朋友圈里的照片显示:哪家的孩子考了第一名;哪家的妈妈手作了点心美食;哪家的爸爸又升官发财,对于这一些我都做围观按赞的角色,没有必要做无谓的比较,只有我清楚自己的能力在哪里,拥有的时间又有限,如果别人对我生活的作出评比,我也一律回答谢谢指教,真正关心的人会主动问你是否需要帮忙,而不是出一张嘴评论而以。

 

当然,我也不忘要求双宝爹,如果他加班,次日的早上就要负责送孩子上学,这下子我身上的责任又少了一个,可以趁这个时间运动健走或悠闲喝杯咖啡,享受一个人独处的快乐,而且还替他和双宝之间争取到更多亲子相处的时间,减法哲学再度出击成功。

 

所以,天下的全职妈妈们,不要再因为没有工作就什么事情都往身上揽,试试看我个人亲自实验成功的减法哲学,把身上的负担减少一点,快乐就会多一点。

*国内妈妈说,现在的学校教育是在逼着其中一个家长辞职回家;国外妈妈说,中国父母想要高质量教育又不想花钱花时间 …你和谁更有共鸣?

*在中国做个全职家庭主妇,能否心安理得,理直气壮?


来源:本文由小花生网友@双宝娘发布于“小花生写作计划”,原标题:全职妈妈的減法哲學,版权归原创者所有,如有侵权,请联系臭爸微信xuleit删除,感谢!


猜你还想看:

扫一扫,亲子资讯每日新鲜送达

全职妈妈:独自带小孩的压力,如何排解?