黄豆芽是一种营养丰富、价格实惠的家常食材,做法多样,适合日常烹饪。下面将详细介绍几种常见的黄豆芽家常做法,帮助您轻松做出美味佳肴。
清炒黄豆芽
1. 准备食材:黄豆芽300克,蒜末10克,盐3克,食用油适量。
2. 黄豆芽洗净后沥干水分,去除豆皮和根部。
3. 热锅凉油,放入蒜末爆香,加入黄豆芽快速翻炒。
4. 加入盐调味,炒至黄豆芽变软即可出锅。
清炒黄豆芽口感清爽,适合搭配米饭或作为配菜食用。
黄豆芽炒肉丝
1. 准备食材:黄豆芽200克,猪肉100克,生抽10毫升,料酒5毫升,淀粉5克,盐3克。
2. 猪肉切丝,用生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。
3. 黄豆芽洗净沥干,热锅凉油,先炒肉丝至变色,盛出备用。
4. 同一锅中加入黄豆芽翻炒,加入盐调味,最后倒入肉丝翻炒均匀即可。
这道菜荤素搭配,营养均衡,适合全家享用。
黄豆芽炖豆腐
1. 准备食材:黄豆芽200克,嫩豆腐300克,姜片3片,盐5克,清水500毫升。
2. 黄豆芽洗净,豆腐切块备用。
3. 锅中加水,放入姜片煮沸,加入黄豆芽煮5分钟。
4. 加入豆腐块,继续炖煮10分钟,最后加盐调味即可。
这道汤品清淡鲜美,适合秋冬季节滋补身体。
凉拌黄豆芽
1. 准备食材:黄豆芽300克,蒜末10克,香醋15毫升,生抽10毫升,香油5毫升。
2. 黄豆芽洗净后焯水1分钟,捞出过凉水沥干。
3. 将蒜末、香醋、生抽和香油调成酱汁。
4. 将酱汁倒入黄豆芽中拌匀,静置10分钟入味即可食用。
凉拌黄豆芽口感脆爽,是夏季开胃的佳品。
黄豆芽炒粉条
1. 准备食材:黄豆芽200克,粉条100克,生抽15毫升,老抽5毫升,盐3克。
2. 粉条提前用温水泡软,黄豆芽洗净备用。
3. 热锅凉油,先炒黄豆芽,加入生抽和老抽调味。
4. 加入泡软的粉条翻炒均匀,最后加盐调味即可出锅。
这道菜口感丰富,适合作为主食或配菜食用。
以上几种黄豆芽的做法简单易学,适合日常家庭烹饪。您可以根据个人口味和需求选择合适的做法,尝试不同的搭配。欢迎在评论区分享您的烹饪心得和创意做法!